踢腿就能瘦，可是你做对了没？

经常听人说，多踢腿，少堆肉。可是简单的踢踢腿，不是肉没少，就是腿部“积劳成疾”。＃女子训练营＃的三位模特小姐姐亲自示范，扶墙90度侧踢腿，用水平給大腿根加压，每边20下，一共做三组，这样才能快速踢出大长腿哦～ 戳视频，一起运动练起来！