每逢佳节胖10斤？不存在的！

新春假期回来，最最最害怕听到：“咦~好像长肉了哟。”攻克每逢佳节胖10斤的魔咒，#女子训练营#小姐姐一定要守住最后的体重线。30秒小碎步高抬腿，早上出门前20分钟消水肿，晚上睡前15分钟提高燃脂率，就算有再多好吃的也不怕第二天脸会肿了！快戳视频练起来~