素食、轻社交,实用舒适,瑞典人的生存哲学你有必要学一学

说到瑞典你会想到什么?冬天的严寒、漫长的极夜、超高福利、同性恋合法婚姻……但其实说到瑞典人民,有一个词是绕不开的,那就是“LAGOM”。

来源:ELLE中文网编辑:shenjieyui

曾经一段时间,不少瑞典人,外国人都认为Lagom这个词很瑞典,其它语言很难翻译,这实在是个大误解,且不说汉语,仅在欧洲各种印欧语系的语种中就有很多语言有同样的表达,如芬兰语的sopivasti,土耳其语的kararinca,挪威语的passende都是指这种不多不少,不大不小的恰到好处。

Lagom这个词很能代表瑞典人的处世态度,不极端,不过分,中立,平等。所以这个词在瑞典日常使用频率很高,比如圣诞或新年大家凑一起喝酒,没人拼命劝,喝的时候说声Lagom,那就是“我干了,你随意。”问候关系比较好的朋友时:“你最近怎么样。”可答:“Lagom。”意为“还行吧。”

全球变暖,社交媒体泛滥,7*24小时工作变成常态,在这个飞快转动的世界,我们不妨向瑞典人学几招。

一、认真对待每一天的饮食

每10个瑞典人中就有1个素食主义者。一方面瑞典人对平衡食谱,健康饮食,节约食物非常重视。他们喜欢自己烘焙和酿酒,在自家阳台和院子里种菜,也喜欢到森林里去采摘。同时,瑞典人总能找到享用甜食的借口。

瑞典人还有每周一天的“糖果日”,一个四口之家每周就会吃掉1.2公斤糖果。LAGOM饮食的精神是,既不过度苛求,也不自暴自弃。这些借口让它们成为平日里坚持健康饮食的奖赏。

二、会工作也会FIKA

fika也是瑞典文化中的重要存在,指的是人们结伴交谈,并一起享用点心和咖啡的简短时光。其实fika不仅是喝咖啡这样简单,而是人际交流的重要方式。

暂且放下手上的工作,与同事坐下来轻松地交谈片刻。,fika文化能让办公室气氛融洽,更能促进公司业绩。

三、不要为了社交而社交

瑞典人很重视家人之间的相处,每周五下班后都是全家共享的好时光。瑞典人热爱亲近大自然,野餐也是他们喜欢的“轻社交”形式。远离消费文化的干扰,免去预定餐厅和各自分账的麻烦,野餐可繁可简,十分灵活,不管是自己准备食物,让朋友们各自带一个菜,或者在商店随意买些成品都可以。只要有食物、新鲜空气和好朋友,何乐而不为呢?

四、去物质化,舒适就够

克制,不浪费,崇尚节俭是瑞典人与生俱来的。他们觉得“大手大脚地花钱,有点儿俗”,推崇“数十下,再决定”的购物方式。比如瑞典销量最好的宜家毕利书柜,甚至可以用上十几年。

其实我们也不妨尝试瑞典人这种注重低碳的生活方式,比如选择每周一天吃素食,或每周一天不乘坐汽车,每周清理掉一件多余的物品。看看这样是否会让你的生活有质的提升。

LAGOM包含“不多不少,刚刚好”的意思,好比咖啡加入适量的牛奶,又或者按摩时最舒适的力度,其背后是遍及瑞典社会的普遍主义思想,也是平衡感的极致。

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