赶快收藏!全美颜(pāi)值(zhào)最(hǎo)高(kàn)的健身房,维密超模戈麦子都在去!

来源:ELLE中文网编辑:ELLEfit

猜猜看,健身房利用率最高的器械是什么?(单选)

跑步机

椭圆机

瑜伽垫

瑜伽球

壶铃哑铃

TRX吊绳

各种力量器械

莲蓬头

电吹风

前两天看到一个笑话,在健身房利用率最高的器械,

(给你一个尴尬却不失礼貌的微笑)

练得好的人,要通过镜子来检查自己的动作是否到位,见证自己的训练成果;

唔……当然也有很多人,拍过照,就算来过健身房了……

不管你是哪一种(我当然希望你们全部都是第一种!),健身房的颜值真的很!重!要!ELLEfit总结了如今全美最火的9家健身房,绝对可以让你越(pāi)练(zhào)越(hǎo)瘦(kàn)!

明星网红最爱

1

Rumble

https://www.rumble-boxing.com

如果你是个十足的追星族,那千万不要错过Rumble!欧美几乎知名小花小旦,还有那些你熟悉的维密模特都造访过!

Rumble可谓是北美最时髦的拳击馆了。戈麦子在这里瘦下来,维密超模KK靠这里摆脱纸片人……一不小心,你和维密用了同款教练哦。

Rumble的课程真的很有趣!有一些爆裂的对打课程,分分钟释放对金主爸爸,甲方后妈的埋怨;特色的楼顶课程,户外街道拳击,带你感受真正的王者风范。

小清新文艺少女一定爱

2

Love Yoga

http://www.loveyogaspace.com

白色的墙壁,大大的落地窗,淡蓝色的地板,再加上好看的芦荟绿植,这些网红店必备的粉嫩小元素,竟然全部融到Love Yoga!

装潢好看可不是为了吸引那些只顾拍照,打一枪换一个地方的业余者,Love Yoga的颜色基调都是为了让所有会员,在进入场馆的一瞬间心静,凝神,这样瑜伽训练也可以达到事半功倍的效果。

除了最普通的瑜伽课程以外,Love Yoga最受欢迎的还是CP Yoga,很多北美知名企业都在这里举行团队建设,通过瑜伽训练和冥想,增强团队的协作能力。

孕妇必备

3

Fit Pregnancy Club

https://www.fpc-nyc.com

目前在中国,好像还没有专门为孕妇及产妇身材恢复的专门健身房,这些训练基本都嫁接在一些高档的月子中心或健身会所。但在北美,这已经是一个非常成熟的健身项目,Fit Pregnancy Club算是比较出名的一家了。

▲ 教练Joanie本身自己已经是孩子的妈妈。怀孕前是一名专业的孕期健身教练,制定训练计划,照顾到孕妇的饮食健康。如今,还会从新手妈妈角度告诉用户最佳的保养方式。

工作室的教练除了具备非常专业的孕妇训练知识和经验以外,自己本身也经历过分娩和产后恢复的全过程。从专业性到经验,都是无可比拟的贴心。

▲ 产前坚持运动的学员Heidi孕期没有长胖

▲ Erica正在等待她的第二个孩子出生。第一次从怀孕到分娩,她就在这里训练。

怀孕不胖,怀孕运动及孕后秒瘦,这些都是她们在做的事情,她们还会为孕妇定制营养丰富,也适合胎儿的健康食物。除此之外,设计的课程还能帮助妈妈与肚子里的宝宝更好的互动,促进他们大脑发育,亦或是在头胎时就为二胎打好基础。

万人开心练瑜伽

4

CorePower Yoga Williamsburg

https://www.corepoweryoga.com

对于人多的训练课程,我还是很排斥的。不太喜欢那种空间小,人挤人,还要闻着别人排出的汗臭来坚持训练。但是CorePower做到了,还依靠这个,迅猛发展,这是为什么?

CorePower每节课都人满为患,它们不限定门槛,教练年轻,训练方式又接地气,甚至学员把来这里上课当作一种社交活动。

除了开设瑜伽馆,CorePower还开设周边产品,组织公益冥想,瑜伽活动,她们希望每一个来参加活动的人都能感受到瑜伽给予你的快乐。

不煮好咖啡的,不是好拳击馆

5

Shadowbox Los Angeles

http://sbxboxing.com

拳击的挥汗如雨,和咖啡馆的袅袅醇香实在太难放在一个空间里了。Shadowbox从外表看,真的以为是一家小资咖啡馆,但是看到里面走出来的壮汉,这咖啡你还敢喝吗?

说它像咖啡馆可不是假的。里面真的提供好喝醇香的咖啡,不过教练会告诉你什么时候喝比较合适。如果你只是痴迷他们家咖啡,也可以,只,去,喝,咖,啡!

▲ 曾创下20:0战绩的教练教练Heather Hardy!女人看来也不好惹……

不过个人觉得只去喝咖啡实在太浪费了。 Shadowbox花重金请来了创下20 : 0的辉煌战绩的Heather Hardy,让拳馆的训练性和专业性兼备。现在,Shadowbox还把课堂搬到了迈阿密,在SBXSwimWeek开展了拳击、游泳、体能训练等一系列户外运动课堂。

瑜伽有嘻哈

6

Y7 Studio Williamsburg

http://www.y7-studio.com

知道中国有嘻哈,瑜伽还能有嘻哈?要不来来场Battle?好奇好奇好奇了。

从Y7的落地窗,训练教室,到处都能看到“beat bumping”,教练也是超有hip-hop风格。不过单看图片,不加背景音,还真的很难想象嘻哈瑜伽是怎么练的,看来只能去现场探探了。

除了参加训练,会员还能自己成为瑜伽老师。Y7提供200小时的瑜伽教练训练课,等结课后就可以去考瑜伽教练资格证啦!

网红舞蹈训练营

7

Banana Skirt Productions

https://www.bananaskirt.net

傲慢舞,扭臀舞,啦啦队舞……每次看到Sandy&Mandy cos同款舞蹈动作,都想要跃跃欲试啊!可是照着这些拆解视频依样画葫芦,觉得镜子里的自己实在可笑。

现在好了,Banana Skirt Productions把北美最红火的Dancer(据说还有碧昂斯的舞蹈团队)挖到工作室,把这些网红舞曲全部吸纳,稍改一些动作,让它们成为普通人也能学习的舞步。

改动作可不是单单让你觉得容易,这些动作可以加强心肺和肌肉功能,锻炼身体柔韧性。两节课才40美金,简直赚到!

专属瑜伽的艺术空间

8

New Vibe Yoga

http://www.newvibeyoga.com

地处纽约闹市区的New Vibe Yoga,走近后完全没有中心城区的浮躁和快速,反而有一种绿洲的宁静和安定。

▲ 所有运动器械及健身房陈列都根据颜色渐变来摆放。

▲ 工作室周边的T恤和帆布袋也带着好玩的插画。

New Vibe Yoga训练场地没有很大,但是老板并没有吝啬软装布置。工作室放满了各种各样的绿植和花卉,墙面上也挂满了各种小众艺术家,插画家的灵感画作,说它是美术馆都不为过。

▲ 会员和自己的作品合照。

老板认为,这些花草和艺术氛围反而能够让客人更为放松。巧的是,工作室很多会员都是提供这些画作的插画师,他们在这里冥想,获取灵感,然后无偿贡献画作。

没有空间障碍

9

RA MA Institute for Applied Yogic Science and Technology

https://ramayogainstitute.com

如果你厌倦了普通的瑜伽课程,可以尝试RF家的昆达利尼瑜伽(Kundalini yoga),结合冥想和异域文化,宗教信仰,一场瑜伽课程仿佛置身一场放松的文化之旅。

Kundalini瑜伽练习和冥想可以提高身体全身意识,协调身体,神经系统和心灵,它的大多数体式都集中在肚脐周围,脊柱和经络的选择性加压。结合呼吸工作,有助于释放内心的负能量。

为了让整个体验度释放到最佳,RF的课程几乎都是户外课程,或是潺潺流水的山间,或是空间开阔的原野,让你的身体和呼吸彻底释放。

与其在那些人多的地方排队拍游客照,还不如去这些“人少”“小众”“时髦”的健身房体(pāi)验(zhào),这才是ELLEfit Girl度假的正确打开方式呀!友情提示,如果要去,记得先去官网预约哦~

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