加入ELLEfit RUN CLUB,减肥的秘密都在这里!

看看那些我们的忠实读者,是如何一步步瘦出马甲线,练出蜜桃臀的!

来源:ELLEfit编辑:Sherry Qiu

关注ELLEfit这么久,你还没有瘦?是一直啃着鸡腿看我们的文章吗?

继昨天给你安利了最最详细的健身攻略之后,今天,我们来给你点刺激,看看那些我们的忠实读者,是如何一步步瘦出马甲线,练出蜜桃臀的!

倪辰瑶Mia

“加入ELLEfit RUN CLUB,马甲线不再是什么难事”

每个人都有马甲线,你需要做的只是坚持把它露出来!在参加了ELLEfit马甲线女神大赛之后,我才知道,每个人都可以成为女神!

图中的我正在用战斗绳训练核心,因为没什么经验所以选择了一根绳。这个动作有几个要领一定要记牢:手臂要直,身体带动,不要全靠手来发力。

当你看到身材一天天变好的时候,就会知道之前付出的时间精力是值得的,坚持锻炼带给你的不仅是好身材,更是一份执着一个积极乐观的心态,一个充满活力的人生。

Fan

“加入ELLEfit RUN CLUB,练就强大内心”

运动强大的不止是身体,更加是内心。

You have to be strong enough to be yourself.

加入ELLEfit RUN CLUB,和我一起来运动吧,让自己由内而外全都焕然一新,用崭新的面貌去迎接未来的挑战。

Seioh

“加入ELLEfit RUN CLUB,跑步不再孤独”

4年前在机场读村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》让我开始了我的跑步生活。一边听喜欢的歌,脑海里马上就喷出来各种思念,那时候,跑步是个哲学的事情,对我来说还是一个孤独的运动。

一个人默默在徐汇滨江跑步,遇到跑团的人,就跟他们跑的100km,24小时接力赛,还有各种活动。

今年2016年的上海马拉松,我当了NIKE官方pacer。没有经过系统训练的我,一开始觉得自己跑的还可以,结果间歇训练开始的时候,发现完全不习惯。在参加每周训练之后,我开始适应各种速度和距离,也越来越自信。之后我跟我们pacer组完成了两个月的训练,参加了今年的上海马拉松。

今年,我加入了ELLEfit RUN CLUB,和ELLEfit的时髦运动人一起,参加了各种类型的跑步活动。

我也逐渐明白,跑步,是一个人,但并不是孤独的运动。是因为有这么多runner朋友,我才能跑下来这么长的路程。接下来,我还会继续跑下去,延长这个路程。

Shelly

“加入ELLEfit RUN CLUB,体验更多时髦运动”

每次运动都是一个很辛苦的过程,因为每次都希望做到更好,循序渐进不断挑战。而正因为这样的辛苦,在一次次的完成之后,收获到发自内心的愉快也是双倍的,让我永远期待这下一次的挑战!

正确运动带来的回报立竿见影,会不断驱动你继续坚持。在关注ELLEfit之后,我学习到很多关于运动的科学方式,也有了更多的机会,接触到新颖的时髦运动,让我在运动这件事情上能保持新鲜感,收获陪伴和动力!无运动不欢乐~

Lola

“加入ELLEfit RUN CLUB,更自信地奔跑”

运动让我更加健康活力,和ELLEfit一起跑让我变得自信。

ELLEfit的跑步活动有专业但是从不走套路的教练老师;有亲切鸡血的工作人员;更有和我一起喜欢跑在路上的会员朋友们。加入ELLEfit,和我们一起keep fit!

Candi

“加入ELLEfit RUN CLUB,for better us”

刚开始跑步健身的时候,我只是想着锻炼自己的意志力,能在空闲时候做点我觉得有意义的事情。可是慢慢发现,不够科学的运动方式,让我的体重没有变化,反而增大了胃口。

不过还好有闺蜜相伴,相互鼓励,我们不靠微信联络感情,有时间就相约跑步。

我们一起学习有关跑步的专业知识,了解肌肉含量和体重的关系,了解新陈代谢。一起督促早睡早起,不刷微博微信。

虽然我的马甲线还在赶来的路上,但渐渐的健身成了一种习惯,从一个人变成一群人。

过程中最大的收获就是看见自己的改变,看到自己能坚持去做一样事情,能和大家分享健康的理念,看到朋友们的变化,变得越来越勇敢,乐观。小伙伴们,来一起跑吧,加入ELLEfit for better us!

ELLEfit RUN CLUB

时髦人的运动生活圈

看到时髦运动人的跑步有点心痒痒,

给你一个机会加入我们。

如果你符合#ELLEfit RUN CLUB#

时髦跑者精神

“Run,Chic, Fun”

1. 你喜欢跑步,还有精彩的跑步经历要分享!

2.你就是要时髦,是专业的装备党也是颜控!

3. 你非常有趣,不仅好动还是个好奇宝宝!

#ELLEfit RUN CLUB#就在这等你来!

12月第一个周末

ELLEfit RUN CLUB第一场线下活动

等你来玩!

时间:12月3日 上午11点

地点:ifc 露台

报名方式:

进入ELLEfit会员站参与报名,

报名时在备注中写下

“让你开启运动周末的理由或者人和故事”

(100字以内)

并将你的#ELLEfit RUN CLUB#+

运动正脸照片+姓名+手机号

发送到ELLEfit微信后台。

报名审核通过

即有机会优先加入最时髦的女子跑团!

写下与你共同报名的闺蜜名字,

两人一起成功几率更高!

Let's Run with ELLEfit!

hearst-ellechina-logo