上夜班也要防晒?90%的女生都会忽视的晚上护肤指南

晚上上班是否也需要正常防晒?通过本文,重点为大家介绍一下晚上防晒和容易被忽视的晚上护肤指南。

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之前的文章提过,即使整天是在室内,由于紫外线会透过玻璃,而且室内有日光灯,这些都会产生紫外线,所以室内也是建议严格防晒的。 但夜班这种情况就比较特殊了。一般来说,晚上是建议清洁皮肤,适当保湿,不再建议涂抹防晒霜。

我们皮肤也是有自己生长规律的,在晚上11点到早上5点的时候,是皮肤修复生长的时期,细胞分裂比较快,经皮吸收率高,但是这个阶段,皮肤的水分也是最容易流失的。所以在这个时间段,睡前清洁皮肤后,进行适当保湿补水,是非常必要的。

有些女生可能会想,既然晚上护肤这些重要,那我把所有护理步骤通通集中到晚上,保湿、抗皱、美白、祛斑、祛痘等,一样也不能少。但俗话说:欲速则不达。一来上太多护肤品了,可能会造成肌肤表层浓度过高,影响到肌肤的表皮吸收,另外也可能堵住肌肤的毛孔,让我们皮肤没办法好好透气,正常呼吸。 另外一个,我们肌肤表层由于角质层的防护作用,所以吸收能力也是非常有限的,不是上得越多就吸收越多的。

充足的睡眠!这个是最重要,最容易被忽视的。护肤品效果再怎么好,都是外用的,再肌肤表层给肌肤吸收产生作用的,但是睡眠对于我们肌肤的改善,是由内而外的。 如果没有充足的睡眠,皮肤无法在这段时间进行正常修复,那么皮肤状态就会大打折扣了。这个也就是为什么老是熬夜,或者常值夜班的人,皮肤状态多半都不好的原因。 护肤品再贵再多再好,也不如睡眠足来的效果好。所以看完今晚就早点睡觉吧,充足的睡眠是最廉价,也是效果最好的“护肤品”。

根据自身肤质买对护肤品,也非常重要。很多女生甚至会通过代购的方式,购买一些国外大牌的产品。但是这类产品并不见得都好用,网上就有很多女生用了过敏或者长痘等情况,甚至怀疑代购的是仿冒产品来的。其实不同护肤品牌投放到不同国家,产品配方原料都会进行本土化的调整或修改的,都会根据该国家人群普遍的肤质研发后再投放到这个市场的。像欧美白人的肤质跟我们就存在很大的不同,所以也可能是肤质不合适造成的过敏或冒痘。

但是说到选购,还是优先建议选择大品牌,选择这些大品牌在我们国家有上市的产品,这些产品一般都会根据我们本土的肤质进行了一定的调整,另外也可以选择肤质跟我们类似的日韩人群品牌的护肤品。毕竟大品牌产品在配方和原料更加讲究,质量标准也会更高,品质更信得过。而大品牌为了最大限度的覆盖使用人群,一般也都会推出各个层次的产品,有平价一点的,也有贵一点,根据自己肤质和需要的功效选择就可以了。

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